홍합주의사항 썸네일형 리스트형 10월 제철 음식 - 홍합의 엄청난 효능, 궁합음식 구입요령 모두가 건강하게 무병장수하는 그날까지! 무병장수입니다. 겨울이 되면 뜨끈한 홍합탕에 소주한잔 생각나는데요, 국물요리에 자주사용하는 홍합! 가격이 저렴하다고 무시할 수 없는 많이 효능이 있습니다. 홍합의 제철시기는 10-12월이라 지금이 제철입니다! 신선한홍합이 보이면 구매하여 홍합탕끓여보는것은 어떨까요~? 홍합효능 1.기력회복 타우린 성분으로 피로를 풀어준다. 풍부한 미네랄은 피부의 건조를 막아주고, 피부미용에 좋다. 2. 항산화작용 비타민c,e 로 항산화 작용에 좋다. 3. 숙취해소 타우린 성분이 숙취의 주 요인인 아세트알데히드의 분해를 돕는다. 4.단백질 풍부 바다의 달걀이라고 불릴만큼 100g 당 10g으로 단백질이 풍부하다. 5. 혈관 건강 무기질 성분과 칼륨이 나트륨을 배출시키고, 콜레스테롤 수.. 더보기 이전 1 다음
